Você está buscando informações para viver melhor! É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo e na mente. Talvez o corpo não tenha a mesma flexibilidade de antes, ou aquelas dores nas costas e nos joelhos se tornem visitas mais frequentes. E a mente, ah, a […]
É muito comum que, com o passar dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo. Talvez aquela energia de antes dê lugar a um cansaço mais persistente, ou algumas dores teimosas comecem a aparecer, dificultando até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia. Você já se pegou pensando em uma
Com o passar dos anos, a gente comece a refletir mais sobre o nosso bem-estar, não é mesmo? Talvez você sinta que o corpo já não tem a mesma disposição de antes, que as dores são mais frequentes, ou que a mente anda um pouco agitada, dificultando um sono tranquilo. A busca por uma vida
Aos 60+, Desvende o Segredo: Veja Por Que o Yoga É Bom Para Que Você Viva com Plenitude! Read More »
Você é daqueles que já acorda já se sentindo sem energia? O corpo parece mais pesado, a memória falha de vez em quando e a disposição para fazer as coisas mais simples do dia a dia parece ter sumido, é por isso que neste artigo eu trago os benefícios alimentação saudável. Essa sensação de esgotamento
Sabe, é muito comum que, com a passagem dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo. Aquela energia que parecia inesgotável talvez dê lugar a um cansaço mais persistente, e algumas dores teimosas podem começar a aparecer. Talvez você já tenha se perguntado se existe uma forma gentil, mas eficaz, de cuidar
Você se sente presa a sua rotina? A vida é corrida? Sente falta de fazer algo diferente, algum hobby que sempre teve vontade mas o tempo é sempre tão corrido que acaba ficando para depois? Saiba que as preocupações do dia a dia e a falta de tempo para si mesma podem deixar você exausta.
Você já se sentiu sem rumo na vida profissional? Talvez o seu trabalho atual não te preencha mais, ou a necessidade de cuidar de um familiar idoso tenha virado um desafio enorme, e você sente que não tem o conhecimento necessário para fazer isso bem, é por isso que muitas pessoas procuram o tempo todo
É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a buscar formas de cuidar ainda melhor do nosso corpo e da nossa mente. Talvez você sinta um cansaço que antes não existia, uma dorzinha teimosa aqui e ali, ou perceba que aquela agilidade de antes já não é a mesma. Você já pensou
Que bom ter você por aqui hoje, meu amigo(a)! Sabe, com o passar dos anos, a gente começa a prestar mais atenção à nossa saúde, não é mesmo? E quando o assunto é diabetes, surgem muitas dúvidas e, às vezes, até um certo receio. É natural! Pode ser que você se preocupe em manter a
O Segredo Que Ninguém Te Contou: 3 Suplementos para Diabéticos Que Podem Mudar Sua Vida! Read More »
Que bom ter você por aqui hoje, meu amigo(a)! Sabe, com o passar dos anos, a gente aprende a valorizar aqueles pequenos prazeres da vida, não é mesmo? E um deles, para muitos de nós, é saborear um bom sorvete zero lactose. Mas e quando a gente percebe que o leite não está fazendo tão
Imagina, no meio de uma tarde comum, pensando em como seria bom ter algo a mais para fazer? Talvez os filhos já saíram de casa, a aposentadoria se aproxima ou a rotina de sempre já não te preenche mais, que bom seria ter um hobby, algo novo para fazer, ou alguma coisa que você sempre
O Segredo Revelado: Veja Por Que o Melhor Curso de Crochê Online Não É o Que Você Pensa! Read More »
Que bom ter você por aqui hoje, meu amigo(a)! Sabe, com o passar dos anos, a gente aprende que saborear um docinho é um prazer da vida, não é mesmo? Mas e quando o médico pede para a gente cuidar mais do açúcar, ou a gente simplesmente quer ter uma vida mais leve e saudável?
