É muito comum que, com o passar dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo: aquela dorzinha que insiste em aparecer, a flexibilidade que já não é a mesma, ou até mesmo noites de sono que parecem não recarregar as energias. E, na mente, a agitação do dia a dia pode trazer […]
É muito comum que, com o passar dos anos, a gente comece a sentir algumas dores, um cansaço que insiste em ficar, ou uma mente que não para de pensar. E aí, em meio a tantas buscas por bem-estar, talvez você já tenha ouvido falar em yoga. Mas a grande pergunta que fica é: afinal,
Buscando um jeito mais leve e saudável de viver? Sabe, é muito comum que, com o passar dos anos, a gente comece a se questionar sobre novas formas de cuidar do corpo e da mente. Talvez você já tenha ouvido falar em yoga, mas a dúvida “afinal, yoga o que é e para que serve?”
Você está buscando informações para viver melhor! É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo e na mente. Talvez o corpo não tenha a mesma flexibilidade de antes, ou aquelas dores nas costas e nos joelhos se tornem visitas mais frequentes. E a mente, ah, a
É muito comum que, com o passar dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo. Talvez aquela energia de antes dê lugar a um cansaço mais persistente, ou algumas dores teimosas comecem a aparecer, dificultando até mesmo as tarefas mais simples do dia a dia. Você já se pegou pensando em uma
Com o passar dos anos, a gente comece a refletir mais sobre o nosso bem-estar, não é mesmo? Talvez você sinta que o corpo já não tem a mesma disposição de antes, que as dores são mais frequentes, ou que a mente anda um pouco agitada, dificultando um sono tranquilo. A busca por uma vida
Aos 60+, Desvende o Segredo: Veja Por Que o Yoga É Bom Para Que Você Viva com Plenitude! Read More »
Sabe, é muito comum que, com a passagem dos anos, a gente comece a sentir algumas mudanças no corpo. Aquela energia que parecia inesgotável talvez dê lugar a um cansaço mais persistente, e algumas dores teimosas podem começar a aparecer. Talvez você já tenha se perguntado se existe uma forma gentil, mas eficaz, de cuidar
Você já se sentiu sem rumo na vida profissional? Talvez o seu trabalho atual não te preencha mais, ou a necessidade de cuidar de um familiar idoso tenha virado um desafio enorme, e você sente que não tem o conhecimento necessário para fazer isso bem, é por isso que muitas pessoas procuram o tempo todo
É natural que, com o passar dos anos, a gente comece a buscar formas de cuidar ainda melhor do nosso corpo e da nossa mente. Talvez você sinta um cansaço que antes não existia, uma dorzinha teimosa aqui e ali, ou perceba que aquela agilidade de antes já não é a mesma. Você já pensou
Que bom ter você por aqui hoje, meu amigo(a)! Sabe, com o passar dos anos, a gente começa a prestar mais atenção à nossa saúde, não é mesmo? E quando o assunto é diabetes, surgem muitas dúvidas e, às vezes, até um certo receio. É natural! Pode ser que você se preocupe em manter a
O Segredo Que Ninguém Te Contou: 3 Suplementos para Diabéticos Que Podem Mudar Sua Vida! Read More »
Com o passar dos anos, é comum que a gente sinta o corpo um pouco mais rígido, ou que algumas dores insistam em aparecer, não é mesmo? Talvez você já tenha se pego pensando que a energia e a leveza de antes estão um pouco distantes, ou que atividades simples se tornaram mais desafiadoras. Aquela
A gravidez é um momento mágico para qualquer mulher, mas para muitas futuras mamães, também pode ser um período de desconfortos, ansiedade dores e muitas dúvidas. Dores nas costas, inchaço, insônia, preocupações com o parto… a lista é longa e, por vezes, assustadora. Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha e
